2022.12.28更新
今日は、仕事納めでしたぁ〜。
令和4年締めの朝礼は、絵本セラピープロジェクト。
絵本には全くご縁がなかった僕が、ある講演会で絵本セラピスト協会代表の岡田逹信さんと繋がった。
たっちゃんから教えて頂いたこと。
絵本には、答えがない。
絵本には、正しい、間違いがない。
絵本の前では、フラットな関係でいられる。
安心安全な場つくりのためにトライ。
スタッフに絵本を読んでもらった後、おもむろに輪になって一人ひとりが思ったこと、感じたことを話す、しっかり聴く。
うんうんと共感したり、自分とは違う視点にワクワクしたり。
実に面白い。
朝から素敵な時間をシェア出来て良かったです。
たっちゃんからの問い掛けをして、「自分とまた向き合ってね」と伝えて完了。
来年もまたしよぉ〜っと。
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2022.12.18更新
令和4年12月4日、第9回リングオブレッド小野ハーフマラソン2022に参加してきました。
2時間16分56秒。完走者2298人中1713位。
優勝者はなんと1時間8分1秒って凄い。めっちゃ速い。
60歳以上の部では230人中143位。
１位のランナーは1時間28分55秒って。どんだけ速いねん。
スタートの団子状態から抜け出すために2km目から猛スパート。
そのままの流れで前の女性ランナーを自分のペースメイカーとして付いてく展開。
僕的にはめっちゃハイペースだったけど、とにかく走るのが楽しくて「行けるとこまでいこう」みたいな。アドレナリンがもう出まくりです。ランナーの群れの中にすっぽり収まり、見えない糸で前へ前へ自然に引っ張られてる感じ。
彼女は、1km平均ペース5分50秒をきっちり守る安定の走り。
必死について行く僕。10Kmまでは食らいついていったけど、12kmを過ぎるとその差は開くばかり。
17Km辺りから両ふくらはぎがつり始めました。
ヤバい‼️めっちゃ痛い。
一気にペースダウン。。。
ここからゴールするまでが長く、厳しい時間帯でした。
そんな時、沿道の方が両手でガッツポーズで応援してくださる。
こちらもガッツポーズ返し。元気を頂き、また顔晴れます。
応援ってホント有り難い。
老人施設の前を走ってたら、車椅子に乗ったお婆ちゃんたちが手を振ってくださる。顔晴らずにはおられない。子どもたちからご高齢の方まで皆んなが応援してくれる。給水もしてくれる。
チョコレートまで配ってくれる。
ホント有り難すぎる。
調子に乗ってハイペースで走って、終盤にガス欠とは（苦笑）
良い経験になりました。
来年は万全の体勢で今年の目標のリベンジを果たします。
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2022.12.05更新
先月、しまなみ海道と広島の秋を満喫。
久しぶりに家族皆んな揃ってしまなみ海道の大島にある海宿「千年松」でお世話になりました。
瀬戸内海の海の幸が、これでもかと出てきます。鮮度抜群のお魚そのものの良さを生かした豪快な料理。どれもめっちゃ美味しいぃ〜。さらにすてきな星空と天然の海の温泉。心身ともに癒されて、さらに天然の海水なのでお肌にもバッチリ。
スタッフさんも女将さんも、フレンドリーでとっても素敵です。
みきゃん旅割（全国版旅行支援）が利用できたので、有り難い。
1人5000円の割引に加えてこの旅館で使える1000円クーポン券。但し、ワクチン接種証明証とかPCR陰性証明書が必要です。
翌日、亀老山展望公園（大島）➡️耕三寺博物館（生口島）➡️佛通寺（三原市）へと移動。
大島の南端に位置する亀老山の頂上にある展望公園。眺望はしまなみ海道随一！！
️来島海峡大橋すごい！！
お天気も良くて、めちゃくちゃ気持ちいいぃ〜。
耕三寺博物館（生口島）へ。
お寺全体を博物館として公開しており、豪華な建築や色鮮やかな装飾が施されている建造物を間近で見ることができます。
島々のカフェなどにもっと行きたかったのですが、家内の「紅葉狩りがしたい」というリクエストを叶えるため広島県三原市へ。
佛通寺は、西日本屈指の禅道場だそうで、さらに広島県の紅葉名所人気ランキング１位。
駐車場に並ぶ車で大混雑。
黄色・朱色・赤色のグラデーションがめっちゃ綺麗でした。
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